17/03/2019

Allenare la mente: se non la usi la perdi

La Settimana del Cervello

Palazzo delle Opere Sociali - Orario: 17

Strategie e metodi per potenziare e sviluppare le abilità cognitive a tutte le età.
Giuseppe Alfredo Iannoccari
Docente di Scienze Umane, Università Statale di Milano; Presidente, Associazione Assomensana.

Come mantenere ad un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello? Attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, immaginazione, creatività, orientamento spaziale e temporale, fluenza verbale, costruzioni di frasi, velocità di riflessi sono tutte funzioni mentali che possono essere stimolate.
Numerosi studi confermano l’utilità di training cognitivi e rilevano che attraverso un corretto “allenamento” si ottengono miglioramenti significativi ed è possibile rilevare una sensibile riduzione della tonalità depressiva che spesso accompagna le persone che percepiscono il peggioramento delle proprie capacità cognitive.

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