20/10/2018

La mindfulness come pratica di cura

Vivere sani, Vivere bene - La Mente in Salute

Fondazione Zoé - Zambon Open Education - Orario: 10

Con Fabrizio Didonna 
La Mindfulness, un particolare stato mentale coltivato attraverso la pratica meditativa, rappresenta l’insegnamento centrale della psicologia buddhista. Negli ultimi trent'anni numerosi studi scientifici hanno evidenziato l’efficacia clinica della meditazione e delle prospettive basate sulla Mindfulness, permettendo lo sviluppo di protocolli e modelli terapeutici validati e di provata efficacia. Fabrizio Didonna, Professore all'Universitat de Barcelona, Presidente dell’Istituto Italiano per la Mindfulness e Coordinatore del Servizio Disturbi d’Ansia e dell’Umore e Disturbo Ossessivo-Compulsivo della Casa di Cura Villa Margherita di Arcugnano, guiderà il pubblico in alcuni esercizi di Mindfulness che permetteranno ai partecipanti di comprendere in modo esperienziale l’essenza della pratica meditativa e le sue potenzialità.
Durata della sessione: 2 ore.

Contatti

Email: segreteria@fondazionezoe.it
Tel: 0444325064
Sito: www.viveresaniviverebene.it
www.fondazionezoe.it

Evento principale

Dal 14/10/2018 al 21/10/2018

Rassegna: Vivere sani, vivere bene