14/04/2016

Laboratorio "Benessere corpo-mente-emozioni"

Impara ad Ascoltare i Messaggi del Tuo Corpo

Biblioteca Civica di Altavilla Vicentina - Orario: 19.00 - 20.30

Laboratorio gratuito di crescita personale “Benessere corpo-mente-emozioni” per scoprire e sperimentare strumenti pratici e tecniche efficaci per guarire da tutto ciò che ti blocca e ti trattiene dall’avere una vita serena, sana e felice.

Programma:
Il rapporto corpo-mente-emozioni.
Sintomi e messaggi.
Conoscere e gestire le emozioni dominanti: rabbia, paura, senso di colpa, rancore.
Conoscere e gestire i pensieri dominanti: giudizio, critica.
Esercizio pratico di ascolto del corpo.
Tecniche e strumenti di benessere fisico, mentale ed emotivo.

Al termine del laboratorio avrai già imparato:
A capire come influenzare il tuo stato di ben-essere e di mal-essere.
A scoprire quali schemi di pensiero si nascondono dietro i tuoi diversi sintomi fisici.
A conoscere e gestire le Emozioni Dominanti che creano malessere fisico.
A imparare ad ascoltare e tradurre i messaggi del tuo corpo.
Alcuni esercizi pratici per il tuo ben-essere fisico ed emotivo, da riutilizzare a casa ogni volta che vuoi.

Conduce il laboratorio la dott.ssa Tania Imperi
Trainer di Crescita Personale
Counselor, Coach, Formatrice e Mediatrice Familiare
Insegnante certificata dei corsi Heal your Life® di Louise Hay
Autrice del Percorso Relazionale “Principesse Scalze e Principi Celestini®“
Autrice dell’Audiocorso “Vivi Bene Ora®“
Autrice del Percorso di Realizzazione “Realizza te Stesso®”

INGRESSO GRATUITO

Informazioni

Il Laboratorio fa parte del ciclo di 4 incontri gratuiti di primavera

È richiesta la prenorazione
(Numero massimo di posti gratuiti: 50)

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