Un'App per la salute mentale? Mmm NO

Il mondo della applicazioni si è talmente evoluto che oggi esistono molte funzioni che si estendono alla salute mentale ma ciò che è veramente d'aiuto e importante è conoscere le basi dei processi che formano i pensieri e le emozioni. In modo semplice, questa conferenza, offre spiegazioni su come rendere la propria mente un'amica e non una nemica in grado di affondarci nell'insoddisfazione.