Città di Vicenza

Ginnastica nei parchi

Aggiornato al: 15/07/2022

Dal 6 giugno al 18 settembre 2022 è in programma l'iniziativa "Estate nei parchi in città", con una serie di lezioni libere e gratuite aperte a tutti coloro che amano tenersi in forma: fitness, yoga, tai chi, meditazione, kung fu e molto altro.

L’iniziativa,  giunta alla sua quattordicesima edizione, è organizzata dall'assessorato alle attività sportive in collaborazione con le circoscrizioni cittadine, altri servizi comunali e con associazioni e società sportive del territorio.
Le attività si svolgono in cinque aree verdi della città: Parco Querini, Parco Via Goito, Parco Fornaci, Parco Villa Tacchi e Parco Retrone.

In caso di maltempo le lezioni saranno sospese, salvo diverse indicazioni degli istruttori dei rispettivi corsi.
L’ufficio sport si riserva la possibilità di apportare delle variazioni al calendario settimanale delle attività.

Parco Querini

EVENTO: Domenica 12 giugno 2022, dalle 10 alle 19.30 - palco Porta Papa 

In occasione della Giornata Internazionale dello Shiatsu, sarà allestita una postazione con gazebo, futon e materassini e saranno proposti brevi trattamenti, per diffondere la conoscenza di questa antica arte. Tebe Piunti, affiancata da altri 2 operatori professionisti certificati Apos, vi accompagneranno in questa giornata. 

EVENTO: Sabato 25 giugno 2022, dalle ore 14.45 alle 18.45 - lato Ospedale. Con La Via del Tai Chi giornata dimostrativa di Tai Chi e Qi Gong

Lunedì

Kung fu
Da giugno a settembre dalle 18 alle 20 - Porta Papa 
La Miao Chan Kung Fu Asd propone Gong Fu, Taiji, Sanda e Qi Gong. Sotto la guida di un vero monaco shaolin e dei suoi istruttori, verranno insegnati i fondamenti delle principali arti marziali cinesi. Le lezioni del Maestro, custode e profondo conoscitore della tradizione millenaria, alleneranno la mente e il corpo dei principianti.

Tai Chi
Giugno e luglio dalle 19 alle 20.30 – zona La Radura
“ASD Armonia in Movimento” propone il Tai Chi Yang tradizionale. E' un'antica arte marziale di origine Taoista, ed è considerata tra le principali discipline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia tra corpo e mente.

Do-in
Giugno e luglio dalle 19 alle 20 - zona La Radura
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Martedì

Jazzercise  
Dal 7 giugno al 30 agosto, dalle 18.30 alle 19.30 - palco di Porta Papa
ASD MAESTRO propone un allenamento, adatto a tutti, che comprende una fase aerobica per allenare il sistema cardio plmonare e bruciare calorie e una fase di tonificazione per rinforzare i muscoli, il tutto a ritmo di musica. Si consiglia di portare piccoli manubri per la fase di tonificazione.

Mindfulness
30 agosto e 6 settembre dalle 18.30 alle 19.30 - zona La Radura
La psicologa Carolina Dalle Palle accompagnerà in pratiche di consapevolezza e mindfulness psicosomatica per il benessere psicofisico. Portare con sè tappetino o asciugamano. Per info sulla precisa location 3343068383.

Mercoledì

Kung fu
Da giugno a settembre dalle 18 alle 20 – Porta Papa

La Miao Chan Kung Fu Asd propone Gong Fu, Taiji, Sanda e Qi Gong. Sotto la guida di un vero monaco shaolin e dei suoi istruttori, verranno insegnati i fondamenti delle principali arti marziali cinesi. Le lezioni del Maestro, custode e profondo conoscitore della tradizione millenaria, alleneranno la mente e il corpo dei principianti. 

Tai Chi
Luglio e agosto 18.30 alle 20 (dal 16 agosto l’orario sarà 18.15-19.45) - zona La Radura
"La Via del Tai Chi" diretta dal maestro Flavio Toniolo insegna e promuove il Taiji Quan dello stile Yang. Molto utile per aiutare chi lo pratica sia da un punto di vista fisico che mentale. Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico.

Yoga
Giugno dalle 19 alle 20.30 - zona La Radura -

AGGIORNAMENTO!!! NUOVE DATE: Lezioni anche mercoledì 20 e mercoledì 27 luglio, 19.00-20.30
L'associazione Centro Yoga Chakra propone lo Hatha Yoga: pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) portano al benessere fisico e mentale.

Mindfulness
22 e 29 giugno dalle 19 alle 20 - zona La Radura
La psicologa Carolina Dalle Palle accompagnerà in pratiche di consapevolezza e mindfulness psicosomatica per il benessere psicofisico. Portare con sè tappetino o asciugamano. Per info sulla precisa location 3343068383.

Giovedì

Qi Gong
Luglio dalle 9 alle 10.30 

- palco di Porta Papa
Adelina Rigon introduce le tecniche dell'antica arte cinese di "lunga vita" Qi Gong, che facilitano il benessere psico-fisico. ATTENZIONE: QUESTA ATTIVITA' AL MOMENTO E' SOSPESA

Parco Fornaci

Martedì

FunFit - functional & music

Luglio dalle 18.30 alle 19.30

Asd Danza Insieme propone un allenamento TABATA ed HIIT: esercizi intervallati a media ed alta intensità con musica a corpo libero, senza attrezzi (training funzionale). Portare un tappetino fitness.

Capoeira
Luglio e agosto dalle 19.30 alle 21
ADSC Rasteira Gruppo Beribazù propone lezioni di Capoeira, antica arte di lotta brasiliana. Adatta a tutte le età.

Mercoledi

Do-in
Giugno e luglio dalle 19.30 alle 20.30 
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Venerdì

Capoeira
Luglio e agosto dalle 19.30 alle 21
ADSC Rasteira Gruppo Beribasù propone lezioni di Capoeira, antica arte di lotta brasiliana. Adatta a tutte le età.

 

Parco Retrone

Martedì

Do-in
Giugno e luglio dalle 19,30 alle 20,30 (entrata da Via Malvezzi)
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Giovedì

FunFit - functional & music

Luglio, dalle 18.30 alle 19.30 (campo da pallavolo)

Asd Danza Insieme propone un allenamento TABATA ed HIIT: esercizi intervallati a media ed alta intensità con musica a corpo libero, senza attrezzi (training funzionale). Portare un tappetino fitness.

 

Parco Villa Tacchi

Giovedì

Do-in
Giugno e luglio dalle 19.30 alle 20.30
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Parco Via Goito

Sabato

Yoga
Giugno dalle 9 alle 10.30 - Lezioni prorogate fino a sabato 16 luglio
L'associazione Centro Yoga Chakra propone lo Hatha Yoga: pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) portano al benessere fisico e mentale.

 

Dove e quando

Ufficio Sport

Palazzo del Territorio

Indirizzo: Levà degli Angeli 11

Telefono: 0444222148

Email: uffsport@comune.vicenza.it

Orario di apertura al pubblico:

  • da lunedì a venerdì dalle 10 alle 12
  • martedì e giovedì anche dalle 15.30 alle 17 (su appuntamento)

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