Città di Vicenza

YOGA IN CLASSE

Data di inserimento: 06/07/2022 11:55:56.841031

Area prevalente: Salute/Benessere

Promotore

ALINSIEME COOPERATIVA SOCIALE

Referente: Caterina Carmucci

Indirizzo: Viale Riviera Berica 254 - 36100 Vicenza (VI)

Telefono: 3666033637

Email: educa@alinsiemecoop.org

Codice fiscale: 03494990249

Presentazione

La cooperativa Alinsieme nasce nel 2008 per offrire servizi di qualità, duraturi e sostenibili, prendendosi cura dello sviluppo e del benessere delle persone. I servizi sono rivolti sia ai minori (doposcuola, centri estivi, DSAlab, sostegni educ. individuali, logopedia, neuropsicomotricità, arteterapia, aggregazione) sia agli adulti (logopedia, fisioterapia, arteterapia, neuroriabilitazione).

Finalità

Far conoscere e praticare lo yoga agli studenti (e ai Docenti) della secondaria di primo e secondo grado come accrescimento della cultura e della padronanza di sé e del proprio corpo e come aiuto per superare i momenti critici dovuti alla crescita e allo stress causato dalla pandemia.

Obiettivi

Attraverso Asana, Pranayama e YoNidra si mirerà a:
1. Aumentare la percezione di sé e del proprio corpo
2. Sviluppare l’autocontrollo
3. Mantenere la mente vigile
4. Insegnare il rispetto verso di sé e gli altri

Attività

YOGA IN CLASSE

Lo yoga, oltre a portare una serie di benefici fisici, lavora anche nello sviluppo dell'autocontrollo, nel controllo dell'eccessiva irritabilità, nell'equilibrare l'umore, nel miglioramento di attenzione e concentrazione, nell'insegnamento del rispetto verso di sé e gli altri. Verranno sperimentate Asana (posizioni), Pranayama (respirazione) e Yoga Nidra (rilassamento), associate a musiche e/o attività grafiche e/o letture.

Tempi di realizzazione

8 incontri per classe da 50 minuti.

Destinatari

  • Scuole secondarie di primo grado
  • Scuole secondarie di secondo grado

Gratuito: No

Ripartizione costi

Il costo dei laboratori è di 8€ ad alunno.