Città di Vicenza

Ginnastica nei parchi

Aggiornato al: 15/06/2021

Dall'1 giugno al 19 settembre 2021 è in programma l'iniziativa "Estate nei parchi in città", con una serie di lezioni libere e gratuite aperte a tutti coloro che amano tenersi in forma: fitness, yoga, tai chi, meditazione, kung fu e molto altro.

L’iniziativa,  giunta alla sua quattordicesima edizione, è organizzata dall'assessorato alle attività sportive in collaborazione con le circoscrizioni cittadine, altri servizi comunali e con associazioni e società sportive del territorio.
Le attività si svolgono in cinque aree verdi della città: Parco Querini, Parco Città, Parco Fornaci, Parco via Adenauer e Parco Retrone.

In caso di maltempo le lezioni saranno sospese, salvo diverse indicazioni degli istruttori dei rispettivi corsi.
L’ufficio sport si riserva la possibilità di apportare delle variazioni al calendario settimanale delle attività.

Parco Querini

Lunedì

Qi Gong
Giugno e luglio, dalle 18.30 alle 19.30 - palco di Porta Papa
Adelina Rigon introduce le tecniche dell'antica arte cinese di "lunga vita" Qi Gong, che facilitano il benessere psico-fisico.

Kung fu
Da giugno a settembre, dalle 18 alle 20 - zona la Radura (lato Ospedale)
La Miao Chan Kung Fu Asd propone Gong Fu, Taiji, Sanda e Qi Gong. Sotto la guida di un vero monaco shaolin e dei suoi istruttori, verranno insegnati i fondamenti delle principali arti marziali cinesi. Le lezioni del Maestro, custode e profondo conoscitore della tradizione millenaria, alleneranno la mente e il corpo dei principianti.

Tai Chi
Giugno e luglio, dalle 19 alle 20.30 – zona La Radura
“ASD Armonia in Movimento” propone il Tai Chi Yang tradizionale. E' un'antica arte marziale di origine Taoista, ed è considerata tra le principali discipline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia tra corpo e mente.

Do-in
Giugno e luglio, dalle 19 alle 20 - zona La Radura
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Yoga
Luglio, dalle 19 alle 20 - Zona La Radura (lato Ospedale)
L'Albero della Vita asd, propone lezioni di Hatha Yoga dove, dopo un riscaldamento iniziale, in ascolto con il respiro e l'ascolto interiore, il corpo fluisce in una sequenza di asana per sperimentare flessibilità, stabilità, forza. La lezione si conclude con una pratica di respiro Ujjayi e alcuni minuti di meditazione.

Martedì

Jazzercise  
Dal 15 giugno a settembre, dalle 18.30 alle 19.30 – palco di Porta Papa
ASD MAESTRO propone un allenamento, adatto a tutti, che comprende una fase aerobica per allenare il sistema cardio plmonare e bruciare calorie e una fase di tonificazione per rinforzare i muscoli, il tutto a ritmo di musica. Si consiglia di portare piccoli manubri per la fase di tonificazione.

Yoga
Da giugno al 15 settembre, dalle 19 alle 20 - zona La Radura
L'associazione Lotta Pesi Umberto I con Greta propne Vinyasa Yoga, una pratica energetica e creativa, adattabile a tutte le età. Portare tappetino o asciugamano e abbigliamento comodo.

Nordic Walking
Da giugno a settembre, dalle 8 alle 9 - ritrovo palco Porta Papa (lezioni sospese il 15, 17 e 22/6 e il 13, 15 e 20/7)
ASD Nordic Walking Jesolo propone lezioni itineranti, lezioni dimostrative e corsi base di nordic walking. Le attività prevedono un numero massimo di 10 partecipanti ai quali verranno forniti i bastoncini da n.w. E' necessario iscriversi contattando il n. 3491592519 Domenico.

Mindfulness
Martedi 8 e 15 giugno dalle 19 alle 20; venerdì 18 giugno e martedì 22 giugno dalle 10.30 alle 11.30 - zona la Radura
La psicologa Carolina Dalle Palle accompagnerà in pratiche di consapevolezza per il benessere psicofisico. Portare con sè tappetino o asciugamano.

Mercoledì

Qi Gong
Giugno e luglio, dalle 9.30 alle 10.30 - palco di Porta Papa
Adelina Rigon introduce le tecniche dell'antica arte cinese di "lunga vita" Qi Gong, che facilitano il benessere psico-fisico.

Kung fu
Da giugno a settembre, dalle 18 alle 20 – zona la Radura (lato Ospedale)

La Miao Chan Kung Fu Asd propone Gong Fu, Taiji, Sanda e Qi Gong. Sotto la guida di un vero monaco shaolin e dei suoi istruttori, verranno insegnati i fondamenti delle principali arti marziali cinesi. Le lezioni del Maestro, custode e profondo conoscitore della tradizione millenaria, alleneranno la mente e il corpo dei principianti. 

Tai Chi
Luglio e agosto, 18.30 alle 20 (dal 16 agosto l’orario sarà 18.15-19.45) - zona La Radura
"La Via del Tai Chi" diretta dal maestro Flavio Toniolo insegna e promuove il Taiji Quan dello stile Yang. Molto utile per aiutare chi lo pratica sia da un punto di vista fisico che mentale. Tutto si può riassumere in un maggiore equilibrio psicofisico.

Meditazione del Fiore di Loto
Dal 16 al 30 giugno, dalle 19 alle 20.30 - palco di Porta Papa
Officina Tribale Asd con il Maestro Valerio Sedda propone una forma antica di meditazione con Mudra accompagnata dalle campane tibetane e dal gong, secondo l'antica tradizione Tibetana. Adatto a tutti, si consiglia di portare tappetino o stuoia.

Olistic Tribal Dance
Dal 7 al 28 luglio, dalle 19 alle 20.30 - palco di Porta Papa
Officina Tribale Asd Paola Maya propone lezioni di danza con radice tribale, un lavoro a livello fisico ed energetico per un movimento naturale e completo. Accompagnato da basi musicali o da percussioni dal vivo. Si consiglia tappetino o stuoia per lavoro a terra.

Yoga
Giugno e luglio, dalle 18.30 alle 20 - zona La Radura
Con Elisa Vivian lezioni di yoga integrale. Pratica di postura in movimento collegata al respiro lento e delicato. Mantiene elasticità, flessibilità alle articolazioni, muscoli, colonna vertebrale e dona equilibrio e forza. Si consiglia di portare con sè un tappetino.

Giovedì

Yoga
Giugno e luglio, dalle 19 alle 20.30 - zona La Radura
L'associazione Centro Yoga Chakra propone lo Hatha Yoga: pratica di Asanas (posture fisiche di estensione e chiusura), i principi del Pranayama (padronanza del respiro), l'ascolto dello Swara (il ritmo dell'energia) portano al benessere fisico e mentale.

Nordic Walking
Da Giugno a settembre, dalle 19 alle 20 - ritrovo palco Porta Papa (lezioni sospese il 15, 17 e 22/6 e il 13, 15 e 20/7)
ASD Nordic Walking Jesolo propone lezioni itineranti, lezioni dimostrative e corsi base di nordic walking. Le attività prevedono un numero massimo di 10 partecipanti ai quali verranno forniti i bastoncini da n.w. E' necessario iscriversi contattando il n. 3491592519 Domenico.

Domenica

Ju jitsu
Giugno e luglio, dalle 9 alle 10 - zona La Radura
JujitsuteamVicenza propone il Ju jitsu arte di difesa personale. Verranno insegnate tecniche di difesa e modalità per affrontare l'avversario. Adatto a tutti

 

Parco Città

Lunedì

Ginnastica Funzionale
Settembre, dalle 19 alle 20
Con ASD Personal Fitness 

TribalFit
Dal 21 giugno al 26 luglio, dalle 20 alle 21
Movimento dinamico a corpo libero, fusione tra danze tribali e fitness con Officina Tribale Asd

Martedì

Yoga
Giugno e le prime due settimane di settembre, dalle 18 alle 19
Con ASD Personal Fitness

Pilates
Giugno e settembre, dalle 18 alle 19
Con ASD Personal Fitness 

Ginnastica Aerobica
Giugno e settembre, dalle 19 alle 20
Con ASD Personal Fitness

Difesa Personale
Settembre, dalle 19 alle 20
Con ASD Personal Fitness

Mercoledì

Hip Hop (7/12 anni)
Giugno, dalle 17.15 alle 18.15
Con ASD Beat Street

Ginnastica Funzionale
Settembre, dalle 19 alle 20
Con ASD Personal Fitness

Giovedì

Yoga
Giugno e le prime due settimane di settembre, dalle 9 alle 10
Con ASD Personal Fitness 

Hip Hop (13/18 anni)
Giugno, dalle 17 alle 18
Con ASD Beat Street

Ginnastica Aerobica
Giugno e settembre, dalle 19 alle 20
Con ASD Personal Fitness

Spinning
Settembre, dalle 19.30 alle 20.30
ASD Personal Fitness 

Difesa Personale
Settembre, dalle 19 alle 20

Con ASD Personal Fitness 

Venerdì

Hip Hop (7/12 anni)
Giugno, dalle 17.15 alle 18.15
Con ASD Beat Street


Parco Fornaci

Lunedì 

Danza del Ventre
Dal 23 agosto a settembre, dalle 18 alle 19
Opale Vicenza Asd propone danza del ventre, adatta ad ogni età. Si consiglia abbigliamento comodo e portare con sè una fusciacca o un pareo.

Martedì

Parkour
Giugno e luglio, dalle 16 alle 18
UISP provinciale propone attività di Parkour rivolto a bambini e ragazzi

Capoeira
Giugno e fino a metà agosto, dalle 19.30 alle 20.30
ADSC Rasteira Gruppo Beribasù propone lezioni di Capoeira, antica arte di lotta brasiliana. Adatta a tutte le età.

Mercoledi

Tai Chi
Dal 9 giugno al 14 luglio, dalle 17.30 alle 19
UISP provinciale propone attività di Tai Chi rivolto ad adulti ed anziani

Danza del Ventre
Dal 25 agosto a settembre, dalle 18 alle 19
Opale Vicenza Asd propone danza del ventre, adatta ad ogni età. Si consiglia abbigliamento comodo e portare con sè una fusciacca o un pareo.

Do-in
Giugno e luglio, dalle 19 alle 20 
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

Kick Boxing
Dal 9 giugno al 14 luglio, dalle 19 alle 20.30
UISP provinciale propone attività di Kick Boxing rivolto a bambini, ragazzi, adulti

Giovedì

Parkour
Giugno e luglio, dalle 16 alle 18
UISP provinciale propone attività di Parkour rivolto a bambini e ragazzi

Venerdì

Capoeira
Giugno e fino a metà agosto, dalle 19.30 alle 20.30
ADSC Rasteira Gruppo Beribasù propone lezioni di Capoeira, antica arte di lotta brasiliana. Adatta a tutte le età.

 

Parco di via Adenauer

Lunedì e giovedì

Ginnastica dolce
Giugno e luglio, dalle 18 alle 19 
UISP provinciale propone attività di Ginnastica dolce rivolto ad adulti ed anziani

Parco Retrone

Martedì

Do-in
Giugno e luglio, dalle 19 alle 20
Percorsi di Bamboo propone Do-in, esercizi energetici per il benessere psico-fisico, stretching meridiani e Qi Gong. Si consiglia di portare tappetino e acqua.

 

Ulteriori informazioni

Pagina Facebook "Ginnastica nei parchi" curata dalle associazioni

Dove e quando

Ufficio Sport

Avviso

Nell'ambito delle misure predisposte per il contenimento della diffusione del COVID-19 (Coronavirus) si potrà accedere all'ufficio solo previo appuntamento, da prenotare telefonicamente o via email.

Palazzo del Territorio

Indirizzo: Levà degli Angeli 11

Telefono: 0444222148

Email: uffsport@comune.vicenza.it

Orario di apertura al pubblico:

  • da lunedì a venerdì dalle 10 alle 12
  • martedì e giovedì anche dalle 15.30 alle 17 (su appuntamento)

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