Le informazioni contenute in questa scheda erano valide per la scorsa estate 2012. Verranno aggiornate non appena definite le nuove disposizioni.

PARCO QUERINI dal 4 giugno al 7 settembre, diventa palcoscenico dell'iniziativa "Ginnastica nei parchi" una serie di lezioni libere e gratuite di tonificazione muscolare e cardiovascolare, ginnastica, jazzercise, danza del ventre, tai chi e yoga, organizzate dal Comune in collaborazione con società sportive. Saranno a disposizione due palchi che consentiranno il contemporaneo svolgimento di attività differenti: uno verso Contrà Chioare, prossimità Porta del Papa, il secondo nella zona retrostante la chiesa Araceli.

LUNEDI'

dalle ore 19.00 alle ore 20.00 l'Associazione Urban Block propone il Cross Train, un programma di allenamento in sessioni brevi ad alta densità, in cui tutti i movimenti impiegati sono utili alla funzionalità della persona.

dalle ore 19.00 alle ore 20.30 l’ASD “Armonia in Movimento” con il Tai Chi, antica arte marziale cinese di origine taoista. Oggi diffusa in tutto il mondo, è considerata tra le principali discipline psicofisiche che, con movimenti lenti e mirati, crea armonia tra corpo e mente.

MARTEDI'

dalle ore 18.00 alle ore 19.00 Vicenza Fitness propone BOOTCAMP: allenamento funzionale stile marines che alterna fasi di lavoro cardiovascolare ad altre di tonificazione con esercizi semplici ma intensi, senza coreografia ed utilizzando attrezzi che si trovano in loco (si consiglia di portare un tappetino e acqua)

dalle ore 19.00 alle ore 20.00 l'A.S.D. Vicenza Ginnastica propone esercizi, su base musicale, a corpo libero, semplici e di facile esecuzione, con tonificazione e allungamento muscolare (si consiglia di portare un tappetino)

dalle ore 19.30 alle ore 20.45 MayaDance con la Tribal Bellydance. Mix tra danze mediorientali tradizionali e stili moderni/fusion occidentali. Lezioni per trovare attraverso questa danza femminile il benessere, la vitalità e il divertimento.

MERCOLEDI'

dalle ore 18.00 alle ore 19.00 Vicenza Fitness propone ZUMBA: lezione di fitness di gruppo facile, divertente ed efficace che unisce ritmi e movimenti caraibici con passi base dell’aerobica

dalle ore 18.30 alle ore 19.15 la palestra "Injoy Vicenza" propone a rotazione “Body Bilance”, un allenamento che unisce le tre discipline, Yoga, Pilates e Thai-Chi, per una pausa dallo stress della vita quotidiana (si consiglia di portare un tappetino); “Body Combat”: fitness e arti marziali senza contatto. “Body Pump” Fitness con bilanciere e musica per rassodare e tonificare il corpo. “Sh’bam”: Movimenti dance lenti e sensuali.

dalle ore 19.00 alle ore 20.00 "Jazzercise" propone un programma di fitness a tempo di musica per migliorare la coordinazione, l'equilibrio, la flessibilità, la postura e la tonicità muscolare (portare un tappetino e pesetti per gli esercizi di tonificazione)

dalle ore 19.30 alle ore 20.30 "Centro Sport Palladio" propone un mix di Global Fit (programma di condizionamento muscolare a ritmo di musica)e Pilates Experience (equilibrio posturale e corretto allineamento del corpo) per migliorare flessibilità e forza muscolare, mobilità e stabilità articolare assicurando risultati estetici e funzionali.

GIOVEDI'

dalle ore 18.00 alle ore 19.00 Vicenza Fitness propone Le “MEZZORETTE” mini class di 30 minuti composte da un piccolo riscaldamento, una fase di tonificazione e stretching. Si possono praticare assieme o sceglierne solo una (18.00/18.30 addominali – 18.30/19.00 gambe/glutei)

dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Asd Sabor Cubano propone Zumba Fitness: ritmi esotici impartiti dai battiti altamente energetici della musica latino americana e internazionale. I partecipanti acquistano forma fisica e portano alle stelle i loro livelli di energià. Facile da seguire, efficace e totalmente esilarante.

dalle ore 19.30 alle ore 20.45 ci saranno lezioni di Hatha Yoga con Elisa Vivian. Si tratta di una pratica dello Yoga che tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico per una maggiore consapevolezza del proprio corpo (si consiglia di portare un tappetino)

VENERDI

dalle ore 18.30 alle ore 20.00 la palestra "Injoy Vicenza" propone a rotazione “Body Bilance”, un allenamento che unisce le tre discipline, Yoga, Pilates e Thai-Chi, per una pausa dallo stress della vita quotidiana (si consiglia di portare un tappetino); “Body Combat”: fitness e arti marziali senza contatto. “Body Pump” Fitness con bilanciere e musica per rassodare e tonificare il corpo. “Sh’bam”: Movimenti dance lenti e sensuali.

dalle ore 19.00 alle ore 20.00 l’ASD Centro Sportivo Delta propone CARDIOTONE, allenamento su base musicale che prevede combinazioni comprendenti un mix di esercizi che partendo da una piattaforma aerobica, sviluppano poi il loro intervento tonificante su tutti i distretti muscolari attraverso anche l’uso di piccoli attrezzi (si consiglia di portare un tappetino, acqua e asciugamano)

Per informazioni:
Settore Sport,  Palazzo ex ACI  - Piazzetta S. Biagio, 1 - tel. 0444/ 222148  o asssport@comune.vicenza.it


Il Settore Sport si riserva la possibilità di apportare delle variazioni al calendario delle attività, verificabili nel portale dello Sport al seguente indirizzo:  http://www.sport.vicenza.it/

Collegamento alle pagine del Settore Sport, decentramento, servizi demografici ed elettorali:
http://www.comune.vicenza.it/uffici/dipserv/spdemele/